El conocimiento y cuidado del Suelo Pélvico es crucial para la formación de cualquier entrenador y profesional del sector del fitness. Con el Sistema Suelo Pélvico Activo® se trata de concientizar y formar a los profesionales para que la prevención y cuidado del Suelo Pélvico en todos los movimientos sea constante, tanto en hombre como mujeres de todas las edades.
La formación constará de un marco teórico y una aplicación práctica, de modo que el alumno adquiera los principales conocimientos teórico-prácticos sobre el Suelo Pélvico para poder aplicar en sus clases. Se brindarán aplicaciones prácticas con y sin elementos.
La actualización del profesional del área es imprescindible para volcar en el campo su saber y por ello este curso resultará una herramienta fundamental.
Contenidos
- Qué es el Suelo Pélvico
- Estructura y funcionalidad del Suelo Pélvico
- Disfunciones tanto en hombres como mujeres
- Postura y respiración
- Signos de alerta
- Causas de debilidad del Suelo Pélvico
- Ejercicios peligrosos si se realizan incorrectamente
- Recomendaciones
- Reconocimiento y Práctica básica
- Práctica en sala fitness y AADD
Teoría
Práctica
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